É fã de Surf? Em Portugal temos uma costa perfeita para esta prática desportiva e somos uma referência a nível europeu! Não muito longe do Almada Forum pode praticar este desporto na Costa da Caparica.
Este artigo é o ponto de partida para iniciar esta aventura no mundo do Surf! Por isso, trazemos-lhe algumas curiosidades, factos e mitos, spots de Surf, eventos e um pouco da história da Associação de Surf da Costa da Caparica.
1. Curiosidades e Dicas sobre Surf
O Surf é uma prática que exige muito sacrifício e rigor! É fundamental ter uma boa preparação física para usufruir mais da modalidade. Além disso já se questionou sobre o equipamento que precisa para praticar Surf? De seguida indicamos quais os acessórios que não pode prescindir:
– Fato de Surf
– Prancha de Surf
– Parafina
– Raspador
2. Factos e Mitos sobre o Surf
Trazemos-lhe factos e mitos que deve saber antes de iniciar a sua jornada como surfista.
– Alongar antes do Surf é prejudicial
Mito: deve sempre fazer alongamentos, mas dentro do limite daquilo que lhe é confortável, para minimizar possíveis lesões.
– É especialista em Surf logo no primeiro dia
Mito: fazer Surf não é difícil, mas exige treino, prática e empenho.
– O Surf faz bem à saúde
Facto:Reduz os níveis de stress, fortalece os músculos e melhora os níveis de vitamina D!
3. Spots de Surf em Portugal
A praia de eleição da Associação de Surf da Costa da Caparica é a praia do Marcelino visto que é indicada para todos os níveis de Surf, ideal para quem quer começar ou já tenha alguma experiência!
Em Portugal existem outros locais excelentes para praticar Surf:
– Praia da Empa (Ericeira)
– Praia do Norte (Nazaré)
– Praia de Matosinhos (Porto)
– Praia dos Supertubos (Peniche)
– Praia do Cabedelo (Figueira da Foz)
– Praia do Beliche (Sagres)
4. Sobre a Associação de Surf da Costa da Caparica
Nasceu na década de 80 na Praia do Marcelinoa Associação de Surf da Costa da Caparica. Foi constituída em 1994 e tem a missão de promover o associativismo na Costa da Caparica, divulgar e apoiar a prática de Surf e modalidades afins.
O Almada Forum é parceiro da Associação desde 2012 e patrocinador dos campeonatos.
5. Futuros eventos e campeonatos que não pode perder
Sugerimos-lhe alguns eventos:
Circuito ASCC Caparica Power powered by Almada Forum
– 28 e 29 maio – ASCC Caparica Power 1ª Etapa
– 22 e 23 outubro – ASCC Caparica Power 2ª Etapa
Circuito ASCC Super Groms powered by Almada Forum
– 14 e 15 maio – 2ª Etapa
– 10 junho (Provisório) – 1ª Etapa por terminar
– 15 e 16 outubro – 3ª Etapa
Agora que já tem a informação necessária pode começar a pensar incluir o Surf nas suas rotinas e até mesmo participar nos campeonatos da ASCC! Aproveite a maré e a caminho visite as lojas do Almada Forum onde encontra todo o equipamento essencial!
Artigo criado em parceria com a Associação de Surf da Costa da Caparica.